པདྨ་དྲ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
«པདྨ་དྲ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།»ཞེས་པ་ནི་སློབ་དཔོན་རྒྱལ་བ་དཔལ་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་མཛད་པའི་སྒྲུབ་ཐབས་གཞུང་ཞིག་ཡིན་ཏེ། འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག་པདྨ་དྲ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་སྒྲུབ་པའི་ཆོ་ག་རྒྱས་པར་བཤད་པའི་གསང་སྔགས་ཀྱི་བསྟན་བཅོས་ཤིག་ཡིན་ནོ། །གཞུང་འདི་ཁ་ཆེའི་པཎྜི་ཏ་སུ་མ་ན་ཤྲཱི་དང་བོད་ཀྱི་ལོ་ཙཱ་བ་དགེ་སློང་རིན་ཆེན་གྲུབ་གཉིས་ཀྱིས་བསྒྱུར་ཞིང་། རྒྱ་གར་གྱི་སྐད་དུ་པདྨ་ཛཱ་ལོདྦྷ་བ་སཱ་དྷ་ནི་ཞེས་གྲགས་སོ། །གཞུང་འདིར་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཞལ་བཞི་ཕྱག་བརྒྱད་པའི་སྐུར་བཞུགས་པ་དང་། ལྷ་མོ་སུམ་ཅུ་རྩ་དྲུག་གི་འཁོར་བཅས་ཀྱི་དཀྱིལ་འཁོར་བསྒོམ་ཚུལ་དང་། བཟླས་པ། མཆོད་པ། ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར་སོགས་ཟབ་མོའི་གདམས་པ་མང་དུ་བཀོད་ཡོད་པས། བོད་ཀྱི་སྔགས་ཀྱི་ལམ་གྱི་ཆོས་སྐོར་ཁྲོད་གལ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་བརྩིས་ཡོད་དོ། །
གཞུང་གི་གནས་ཚུལ་གནད་བསྡུས།
[རྩོམ་སྒྲིག]- མཚན་བྱང་ཆ་ཚང་། པདྨ་དྲ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས། (རྒྱ་གར་སྐད་དུ། པདྨ་ཛཱ་ལོདྦྷ་བ་སཱ་དྷ་ནི།)
- མཛད་པ་པོ། རྒྱལ་བ་དཔལ་ཡེ་ཤེས། (སློབ་དཔོན་ཇི་ན་ཤྲཱི་ཛྙཱ་ན།)
- བརྗོད་བྱ། སྤྱན་རས་གཟིགས་པདྨ་དྲ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས་དང་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ཆོ་ག
- བརྩམས་པའི་དུས་རབས། གསལ་བོ་ཞིག་ཤེས་དཀའ།
- གཞུང་ཚད། ཤོག་ངོས་བཅོ་བརྒྱད།
- ལོ་ཙཱ་བ། ཁ་ཆེའི་པཎྜི་ཏ་སུ་མ་ན་ཤྲཱི་དང་བོད་ཀྱི་ལོ་ཙཱ་བ་དགེ་སློང་རིན་ཆེན་གྲུབ།
མཛད་པ་པོ་ངོ་སྤྲོད།
[རྩོམ་སྒྲིག]གཞུང་འདིའི་མཛད་པ་པོ་ནི་རྒྱལ་བ་དཔལ་ཡེ་ཤེས་ཏེ། སྐད་དོད་བསྒྱུར་ན་ཇི་ན་ཤྲཱི་ཛྙཱ་ན་ཞེས་གྲགས་པའི་རྒྱ་གར་གྱི་སློབ་དཔོན་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན་ནོ། །ཁོང་གིས་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་དང་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ཆོ་ག་འདི་མཛད་དེ། བླ་མའི་མན་ངག་གི་བརྒྱུད་པ་ལྟར་རང་དང་བློ་མཉམ་པ་རྣམས་ལ་ཕན་པའི་ཆེད་དུ་བརྩམས་པར་གསུངས་སོ། །
གཞུང་བརྩམས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་ལོ་རྒྱུས་རྒྱབ་ལྗོངས།
[རྩོམ་སྒྲིག]སློབ་དཔོན་རྒྱལ་བ་དཔལ་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་གསང་སྔགས་ཀྱི་ལམ་གྱི་ཕན་ཡོན་དང་དགོས་པ་ལ་དགོངས་ནས་གཞུང་འདི་བརྩམས་པ་ཡིན་ཏེ། སྔགས་ཀྱི་ཐེག་པ་ནི་ཐེག་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་མཆོག་ཏུ་གསུངས་ཤིང་། དེ་བསྒོམས་པའི་སྟོབས་ཀྱིས་དུས་ཡུན་མི་རིང་བར་བསོད་ནམས་དང་ཡེ་ཤེས་ཀྱི་ཚོགས་ཡོངས་སུ་རྫོགས་ནས་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཐོབ་པར་འགྱུར་བས་སོ། །གཞུང་འདི་ཚིག་དོན་ཕལ་ཆེར་རྣམ་པར་གསལ་བ་དང་གོ་སླ་བར་བཀོད་པས། རང་དང་བློ་མཉམ་པ་རྣམས་ལ་ཕན་པའི་དགོངས་པས་བརྩམས་པར་མངོན་ནོ། །
གཞུང་གི་ས་བཅད་དམ་ནང་དོན།
[རྩོམ་སྒྲིག]མཆོད་པར་བརྗོད་པ། གཞུང་གི་མགོ་བརྗོད་དུ་འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག་ལ་ཕྱག་འཚལ་བའི་མཆོད་བརྗོད་དང་། སྐུ་གསུམ་གྱི་རང་བཞིན། སྟོང་ཉིད་སྙིང་རྗེའི་བདག་ཉིད་ཅན། དཀྱིལ་འཁོར་སྣ་ཚོགས་པ། ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོ་སོགས་ཀྱི་ཡོན་ཏན་བརྗོད་ཅིང་བསྟོད་པ་བཀོད་ཡོད་དོ། །
སྔོན་འགྲོའི་སྦྱོར་བ།
[རྩོམ་སྒྲིག]སྒྲུབ་པའི་ཐོག་མར་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་བསྐྱེད་དེ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་འཁོར་བའི་སྡུག་བསྔལ་ལས་བཏོན་ནས་སངས་རྒྱས་ཉིད་ལ་འགོད་པར་སྨོན་པ་སྔོན་དུ་བཏང་ནས། ཐོས་བསམ་སྒོམ་གསུམ་གྱི་རིམ་པས་སྒྲུབ་པ་ལ་འཇུག་པར་བསྟན་ཏོ། །དེ་ནས་བདག་དང་རྣལ་འབྱོར་བསྲུང་བའི་ཆེད་དུ་བགེགས་མཐར་བྱེད་ཀྱི་སྔགས་བརྗོད་པར་བསྟན་ནོ། །
རྣམ་པར་ཐར་པའི་སྒོ་གསུམ།
[རྩོམ་སྒྲིག]རྣམ་པར་ཐར་པའི་སྒོ་གསུམ་སྟེ། སྟོང་པ་ཉིད་ནི་གཟུང་འཛིན་གྱི་རང་བཞིན་དང་བྲལ་བའོ། །མཚན་མ་མེད་པ་ནི་ཁམས་གསུམ་པའི་མཐར་ཐུག་པ་ལས་ཟློག་པའི་ཡེ་ཤེས་ཙམ་མོ། །སྨོན་པ་མེད་པ་ནི་རྣམ་པར་རྟོག་པ་མེད་ཅིང་སེམས་པ་མེད་པའི་གནས་སྐབས་སོ། །འདི་གསུམ་བསྒོམས་པའི་ཐོག་ནས་གསང་སྔགས་ཀྱི་དོན་ལ་བྱིན་གྱིས་བརླབ་པར་བྱའོ། །
དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་གཞལ་ཡས་ཁང་།
[རྩོམ་སྒྲིག]གཞུང་འདིར་དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་གཞལ་ཡས་ཁང་བསྒོམ་ཚུལ་རྒྱས་པར་བཤད་དེ། དང་པོ་རང་གི་སེམས་ཉི་མའི་གཟུགས་སུ་བསྒོམས་ནས། ཧཱུཾ་ཡིག་ལས་སྐྱེས་པའི་རྡོ་རྗེའི་ས་གཞི་དང་ར་བ། དེའི་སྟེང་དུ་ཆོས་འབྱུང་གྲུ་གསུམ་པ་དཀར་པོ། དེའི་སྟེང་དུ་སྣ་ཚོགས་པདྨ་སོགས་རིམ་པར་བསྒོམ་པར་བསྟན་ནོ། །གཞལ་ཡས་ཁང་ནི་གྲུ་བཞི་སྒོ་བཞི་པ། རྟ་བབས་བཞི་དང་དྲ་བ་དྲ་ཕྱེད་མེ་ཏོག་ཕྲེང་བ་སོགས་ཀྱིས་བརྒྱན་པ། ཡེ་ཤེས་ལྔའི་རང་བཞིན་རིན་པོ་ཆེ་ལྔའི་རང་བཞིན་དུ་བསྒོམ་པར་བཤད་དོ། །
གཙོ་བོ་སྤྱན་རས་གཟིགས་པདྨ་དྲ་བའི་སྐུ།
[རྩོམ་སྒྲིག]དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་དབུས་སུ་དཔལ་པདྨ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག་བསྒོམ་སྟེ། ཞལ་བཞི་པ། ཕྱག་བརྒྱད་པ། སྐྱིལ་ཀྲུང་ཕྱེད་པར་བཞུགས་པའོ། །རྩ་བའི་ཞལ་དཀར་པོ། གཡས་པ་སྔོན་པོ། རྒྱབ་དམར་པོ། གཡོན་པ་ལྗང་གུའོ། །ཕྱག་རྣམས་སུ་རྩེ་མོ་ལྔ་པའི་རྡོ་རྗེ། པདྨ། པདྨའི་ལྕགས་ཀྱུ། པདྨའི་ཞགས་པ། ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩིས་གང་བའི་ཐོད་པ། ཁ་ཊྭཱཾ་ག་བཅས་འཛིན་པར་བཤད་ཅིང་། གཡོན་གྱི་པང་དུ་རིག་མ་གོས་དཀར་མོ་འཁྱུད་པར་བཞུགས་སོ། །སྤྱན་གསུམ་པ་དང་འོད་དཔག་མེད་ཀྱི་ཅོད་པན་ཅན། པདྨ་དཀར་པོས་དབུ་བརྒྱན་པར་བཤད་དོ། །
དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་ལྷ་ཚོགས།
[རྩོམ་སྒྲིག]དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་འདབ་མ་སུམ་ཅུ་རྩ་དྲུག་ལ་ལྷ་མོ་སུམ་ཅུ་རྩ་དྲུག་བཞུགས་པར་བཤད་དེ། འདབ་མ་དང་པོ་བརྒྱད་ལ་པདྨ་སྤྱན་མ། རིན་ཆེན་པདྨ། པདྨ་རྡོ་རྗེ་ཅན། པདྨ་སྒྲོལ་མ། པདྨ་གོས་མ། པདྨ་འབར་བ། པདྨ་སྔོན་མོ། པདྨ་རྩེ་མོ་བཅས་སོ། །འདབ་མ་གཉིས་པ་བཅུ་གཉིས་ལ་པདྨ་སྐར་མདའ་ནས་པདྨ་མཛོད་མའི་བར་གྱི་ལྷ་མོ་བཅུ་གཉིས་སོ། །འདབ་མ་གསུམ་པ་བཅུ་དྲུག་ལ་པདྨ་དབང་ཕྱུག་ནས་པདྨ་རྣལ་འབྱོར་དབང་ཕྱུག་མའི་བར་གྱི་ལྷ་མོ་བཅུ་དྲུག་གོ། །ལྷ་མོ་ཐམས་ཅད་ཞལ་གཅིག་ཕྱག་བཞི་པ། སྤྱན་གསུམ་པ། སྒེག་ཉམས་ཅན་དུ་བཤད་དོ། །
སྒོ་བཞིའི་ཁྲོ་བོ།
[རྩོམ་སྒྲིག]དཀྱིལ་འཁོར་གྱི་སྒོ་བཞིར་ཁྲོ་བོ་བཞི་བཞུགས་པར་བཤད་དེ། ཤར་སྒོར་པདྨ་ལྕགས་ཀྱུ་དཀར་པོ། ལྷོ་སྒོར་པདྨ་ཞགས་པ་གསེར་མདོག་ཅན། ནུབ་སྒོར་པདྨ་ལྕགས་སྒྲོག་དམར་སེར། བྱང་སྒོར་པདྨ་དྲིལ་བུ་ལྗང་གནག་གོ། །ཁྲོ་བོ་རྣམས་ཞལ་གསུམ་སྤྱན་གསུམ་པ། སྟག་གི་པགས་པའི་གོས་ཅན། ཐོད་པའི་ཕྲེང་བའི་ཅོད་པན་ཅན། ཐོར་ཅོག་ལྔ་འཆང་བར་བཤད་ཅིང་། དགུག་གཞུག་བཅིང་མཉེས་ཀྱི་ལས་བྱེད་པར་བསྟན་ནོ། །ཟུར་བཞིར་མཁའ་འགྲོ་མ་བཞི་བཞུགས་ཏེ། རོ་ལངས་དྲག་པོའི་སྒྲ་ལྡན་མ། རྡོ་རྗེ་མཆེ་མ། སྟོབས་ཆེན་མ། སྟོབས་བསྡུས་མ་བཅས་སོ། །
བཟླས་བརྗོད་ཀྱི་ཆོ་ག
[རྩོམ་སྒྲིག]བཟླས་པའི་སྐབས་སུ་རང་དང་སྔགས་དབྱེར་མི་ཕྱེད་པའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ལ་གནས་ནས། གསལ་ཞིང་མྱུར་བ་མ་ཡིན་པར་སྔགས་བཟླ་བར་བསྟན་ཏོ། །གཙོ་བོའི་སྔགས་དང་ལྷ་མོ་རེ་རེའི་སྔགས་ཀྱང་བཤད་ཅིང་། ལྷ་མོ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སྔགས་ལ་ཨོཾ་དང་པོར་སྤེལ་ཞིང་ཧྲཱིཾ་མཐར་བཀོད་པར་བསྟན་ནོ། །མཁའ་འགྲོ་མ་རྣམས་ཀྱི་སྔགས་ལ་ཧཱུཾ་ཕཊ་སྦྱར་བར་བཤད་དོ། །
མཆོད་པ་དང་བསྟོད་པ།
[རྩོམ་སྒྲིག]མཆོད་པའི་ལྷ་མོ་གཟུགས་སྒྲ་དྲི་རོ་རེག་བྱའི་རྣམ་པ་ཅན་སྤྲོས་ནས་མཆོད་པ་འབུལ་བ་དང་། ལྷ་མོ་རྣམས་ཀྱིས་གླུ་དང་གར་གྱིས་མཆོད་པ་བྱེད་ཚུལ་རྒྱས་པར་བཤད་དོ། །བསྟོད་པའི་ཚིགས་བཅད་མང་པོ་བཀོད་ཡོད་ཅིང་། སངས་སྐད་དང་པྲ་ཀྲྀ་ཏའི་སྐད་གཉིས་ཀས་བསྟོད་པ་བྱ་བའི་ཆོ་ག་བཤད་དོ། །ཕྱི་རོལ་དུ་པི་ཝང་མ་སོགས་ཀྱི་ལྷ་མོའི་ཚོགས་ཀྱིས་རོལ་མོ་བྱེད་པའང་བཀོད་ཡོད་དོ། །
ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར།
[རྩོམ་སྒྲིག]སྙིང་གའི་ཟླ་བར་པདྨ་ཕྲ་མོ་ལ་གནས་པའི་ཧྲཱིཿཡིག་ཐིག་ལེ་དང་བཅས་པ་ཡུངས་ཀར་གྱི་འབྲུ་ཙམ་ལ་དམིགས་ཏེ། འོད་ཟེར་སྤྲོ་བ་དང་བསྡུ་བ་བྱེད་པའི་ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར་བསྒོམ་པར་བསྟན་ནོ། །འདིས་རྒྱལ་བ་དང་མངོན་ཤེས་དང་གྲུབ་པ་ཐོབ་པར་བཤད་དོ། །ཡང་ན་སྣའི་རྩེ་མོར་ལྷའི་མཚན་མ་ཕྲ་མོའི་ནང་དུ་དཀྱིལ་འཁོར་བསྒོམ་པའི་ཕྲ་མོའི་རྣལ་འབྱོར་ཀྱང་བཤད་དོ། །
ཉིན་རེའི་ཉམས་ལེན།
[རྩོམ་སྒྲིག]ཐུན་བཞིའི་ཉམས་ལེན་བྱ་ཚུལ་བསྟན་ཏེ། ཐོ་རངས་ལངས་ནས་ལྷ་མོའི་གླུས་སྐུལ་བཞིན་པར་བདག་ཉིད་བསམ་ནས་བསྒོམ་བཟླས་བྱ་བ། ཟས་ཀྱི་དུས་སུ་ཨོཾ་ཨཱཿཧཱུཾ་གསུམ་གྱིས་བདུད་རྩིར་བྱས་ནས་ཚིམ་པར་བྱ་བ། དུབ་པ་སྐྱེས་ན་མགོའི་སྟེང་དུ་ཟླ་བའི་དཀྱིལ་འཁོར་ལ་བདུད་རྩིའི་ཨོཾ་ཡིག་བསྒོམས་ནས་ལུས་ལ་ཞུ་བའི་ཚུལ་གྱིས་ངལ་གསོ་བྱ་བ། མཚན་མོ་ཟླ་བའི་སྙིང་གར་བསམས་ནས་གཉིད་ལོག་པ་བཅས་བཤད་དོ། །ཇི་སྲིད་རྒྱུད་ལས་གསུངས་པའི་མཚན་མ་མ་ཐོབ་བར་དུ་ཉི་མ་སོ་སོར་བསྒོམ་པར་བསྟན་ཏོ། །
ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ཁྱད་ཆོས།
[རྩོམ་སྒྲིག]གཞུང་འདིའི་ཁྱད་ཆོས་གལ་ཆེན་ཁག་ནི་འདི་ལྟར་ཏེ། དང་པོ། སྤྱན་རས་གཟིགས་ཞལ་བཞི་ཕྱག་བརྒྱད་པའི་སྐུར་བཞུགས་པ་དང་ལྷ་མོ་སུམ་ཅུ་རྩ་དྲུག་གི་དཀྱིལ་འཁོར་རྒྱས་པ་བཤད་པས་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་ཁྲོད་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ཞིག་ཡིན། གཉིས་པ། ལྷ་མོ་རེ་རེའི་མཚན་དང་སྐུའི་རྣམ་པ། ས་བོན་གྱི་ཡི་གེ། སྔགས་བཅས་རྒྱས་པར་བཤད་པས་ཉམས་ལེན་གྱི་གནད་གསལ་བར་བཀོད། གསུམ་པ། སངས་སྐད་དང་པྲ་ཀྲྀ་ཏའི་སྐད་གཉིས་ཀས་གླུ་ལེན་པ་དང་བསྟོད་པ་བྱ་བའི་ཆོ་ག་ཁྱད་པར་ཅན་བཤད། བཞི་པ། ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར་དང་ཕྲ་མོའི་རྣལ་འབྱོར་སོགས་རྫོགས་རིམ་གྱི་གདམས་པ་ཟབ་མོ་བཀོད། ལྔ་པ། བསྒོམ་པའི་མཚན་མ་ལྔ་སྟེ། སྨིག་རྒྱུ། དུ་བ། ནམ་མཁའ། སྒྲོན་མ། སྤྲིན་མེད་ནམ་མཁའ་བཅས་རིམ་པར་སྣང་བ་བཤད་པས་ཉམས་ལེན་པའི་ཚད་གཞི་གསལ་བར་བསྟན་ཏོ། །
ཤུགས་རྐྱེན་དང་འཕྲིན་ལས།
[རྩོམ་སྒྲིག]གཞུང་འདི་བོད་དུ་བསྒྱུར་ནས་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་སྒྲུབ་ཐབས་ཀྱི་ཆོས་སྐོར་ཁྲོད་གལ་ཆེན་ཞིག་ཏུ་གྱུར། ལྷག་པར་དཀྱིལ་འཁོར་རྒྱས་པ་དང་ལྷ་མོའི་ཚོགས། ཁྲོ་བོའི་སྲུང་མ། ཐིག་ལེའི་རྣལ་འབྱོར་སོགས་ཀྱི་གདམས་པ་ཟབ་མོ་བཀོད་པས་རྒྱུད་སྡེ་ཆེན་པོའི་མན་ངག་གི་གཞུང་ཞིག་ཏུ་གྲགས། སྔགས་ཀྱི་ཐེག་པའི་ལམ་གྱི་རིམ་པ་རྣམས་གསལ་བར་བསྟན་པས་སྒྲུབ་པ་པོ་རྣམས་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེ་བར་མངོན་ནོ། །
པར་གཞི་ཁག
[རྩོམ་སྒྲིག]- སྡེ་དགེ་པར་མ།
- ཅོ་ནེ་པར་མ།
- སྣར་ཐང་པར་མ།
- པེ་ཅིང་པར་མ།
- གསེར་བྲིས་མ།
- དཔེ་བསྡུར་མ།
ད་དུང་གཟིགས།
[རྩོམ་སྒྲིག]- སྤྱན་རས་གཟིགས་དབང་ཕྱུག
- སྒྲུབ་ཐབས།
- རྒྱལ་བ་དཔལ་ཡེ་ཤེས།
- བཀའ་འགྱུར།
དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།
[རྩོམ་སྒྲིག]- བཀའ་འགྱུར། རྒྱུད། པདྨ་དྲ་བ་འབྱུང་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
ཕྱི་ཕྱོགས་དྲ་མཐུད།
[རྩོམ་སྒྲིག]གསལ་བཤད།
[རྩོམ་སྒྲིག]ཞུ་དགོས་པ་ཞིག་ལ་གཞུང་འདིའི་སྐོར་གྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་ནང་དོན་ཞིབ་ཕྲ་དག་ད་དུང་མཁས་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞིབ་འཇུག་དང་ཞུ་དག་གིས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོས་པ་ཡིན། གང་ལྟར་འདི་ནི་ཝེ་ཁེ་རིག་མཛོད་ཀྱི་བརྩམས་ཆོས་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གི་མ་དཔེ་ཙམ་ཡིན་པས། ཁུངས་གཏུབ་དང་གནས་ཚུལ་ཞིབ་ཕྲ་རྣམས་ད་དུང་ཞིབ་འཇུག་གི་གནས་སུ་ལྷག་ཡོད།