གཏོར་མའི་ཆོ་ག་བཞུགས་

༄༅། །«གཏོར་མའི་ཆོ་ག» ཞེས་པ་འདི་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཆེན་སློབ་དཔོན་ནག་པོ་ཞབས་ཀྱིས་མཛད་པའི་གསང་སྔགས་ཀྱི་ཆོ་གའི་གཞུང་ཐུང་ངུ་ཞིག་ཡིན། གཞུང་འདི་ནི་གཙོ་བོ་དཔལ་གསང་བ་འདུས་པའི་རྒྱུད་ལ་བརྟེན་ནས་མཛད་པ་ཞིག་ཡིན་ལ། ནང་ཆོས་ལ་དད་པ་བྱེད་མཁན་གྱི་ལས་དང་པོ་པ་ནས་ཉམས་ལེན་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཉིན་རེའི་ཐུན་མཚམས་སུ་ལག་ལེན་བསྟར་བདེ་བའི་ཆེད་དུ་བསྒྲིགས་པ་ཞིག་ཡིན། ཆོ་ག་འདིའི་དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོ་ནི་ཚོགས་བསགས་པ་དང་། ཕྲིན་ལས་བསྒྲུབ་པ། དེ་བཞིན་བར་ཆད་ཞི་བར་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན་ཞིང་། གཏོར་མ་འབུལ་བའི་རིམ་པ་བརྒྱུད་ནས་ལྷ་དང་སྲུང་མ། འབྱུང་པོའི་ཚོགས་རྣམས་མཉེས་པར་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ཁྱད་པར་བ་ཞིག་ཡིན།།

༡. མཚན་དོན།

མཚན་བྱང་།

རྒྱ་གར་སྐད་དུ། བ་ལི་བི་དྷི་ (Bali-vidhi) [འདི་ནི་གཞུང་དོན་ལ་དཔག་སྟེ་བསྐྱར་གསོ་བྱས་པའི་མཚན་ཡིན།]
བོད་སྐད་དུ། གཏོར་མའི་ཆོ་ག

མཚན་བྱང་གི་གོ་དོན།

གཏོར་མ (Bali): ཞེས་པ་ནི་ལེགས་སྦྱར་གྱི་སྐད་དུ་ "བ་ལི" ཞེས་བྱ་སྟེ་འབུལ་བ་དང་། མཆོད་པ། ཡང་ན་ཕོངས་པ་རྣམས་ལ་གཏོར་ནས་སྦྱིན་པར་བྱ་བའི་ཟས་ཀྱི་བྱེ་བྲག་ལ་གོ།
ཆོ་ག (Vidhi): ཞེས་པ་ནི་ "བི་དྷི" སྟེ་བྱ་བའི་རིམ་པ་འམ་ཐབས་ལམ་གྱི་དོན་ཡིན། དེས་ན་མཚན་གྱི་དོན་ནི་གཏོར་མ་འབུལ་བའི་ཐབས་ལམ་མམ་ལག་ལེན་གྱི་རིམ་པ་ཞེས་པའི་དོན་དུ་འཇུག་གོ།

༢. མཛད་པ་པོ་དང་བརྒྱུད་པ།

མཛད་པ་པོ།

གཞུང་འདིའི་མཛད་པ་པོ་ནི་སློབ་དཔོན་ནག་པོ་ (Slob dpon nag po) ཡིན་པར་མཇུག་བྱང་དུ་གསལ། ཁོང་ནི་རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་ཆེན་པོ་བརྒྱད་ཅུ་རྩ་བཞིའི་ནང་ཚན་ཞིག་ཡིན་ལ། གསང་བ་འདུས་པ་དང་བདེ་མཆོག་གི་བརྒྱུད་པའི་བླ་མ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། ཁོང་གིས་བླ་མ་དམ་པའི་མན་ངག་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་གཞུང་འདི་བྲིས་པར་གསུངས།།

འགྱུར་གྱི་ལོ་རྒྱུས།

གཞུང་འདིའི་མཇུག་ཏུ་ལོ་ཙཱ་བ་སུ་ཡིན་གསལ་ཁ་མེད་ཀྱང་། འདི་ནི་བོད་ཀྱི་བསྟན་འགྱུར་ཁྲོད་དུ་བཞུགས་པའི་རྒྱ་གཞུང་ཚད་ལྡན་ཞིག་ཡིན་པར་ངེས།།

༣. རྒྱབ་ལྗོངས་དང་མཛད་དགོས།

གཏོར་མའི་ཆོ་ག་འདི་མཛད་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་གཙོ་བོ་ནི། གསང་སྔགས་ཀྱི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱིས་རྒྱུན་དུ་ཉམས་སུ་ལེན་པའི་བྱ་བ་གསུམ་སྟེ། བསོད་ནམས་ཀྱི་ཚོགས་བསགས་པ་དང་། ཞི་རྒྱས་དབང་གྲགས་ཀྱི་ལས་བསྒྲུབ་པ། ཉམས་ལེན་གྱི་བར་དུ་གཅོད་པའི་རྐྱེན་ངན་རྣམས་ཞི་བར་བྱ་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན། ཁྱད་པར་དུ་ "ནར་མར་བྱེད་པར་འདོད་པས" ཞེས་གསུངས་པ་ལྟར། རྒྱུན་གྱི་ཉམས་ལེན་ (Daily Practice) གྱི་ཆེད་དུ་དམིགས་ནས་མཛད་པ་ཞིག་ཡིན་པར་གསལ།།

༤. གཞུང་ཚད་དང་བརྗོད་དོན།

གཞུང་འདི་ནི་ཚིག་ལྷུག་དང་ཚིགས་བཅད་འདྲེས་མའི་བདག་ཉིད་ཅན་གྱི་གཞུང་ཐུང་ངུ་ཞིག་ཡིན་ལ། གཏོར་མ་གཏོང་བའི་རིམ་པ་ཆ་ཚང་བ་ཞིག་སྟོན་ཡོད། གཞུང་དོན་ས་བཅད་དུ་ཕྱེ་ན་གཤམ་གསལ་ལྟར་རོ།།

སྔོན་འགྲོའི་རིམ་པ།

སྲོད་ཀྱི་དུས་སུ་ཤ་ལྔ་དང་བདུད་རྩི་ལྔའི་རིལ་བུ་དང་ལྡན་པའི་གཏོར་མ་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་པ་དང་། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དོན་དུ་སྙིང་རྗེ་ཆེན་པོ་བསྐྱེད་དགོས་པར་བསྟན།།

ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་རིམ་པ།

སྟོང་པ་ཉིད་དུ་མོས་པ་དང་། ཧཱུཾ་ལས་སྲུང་བའི་འཁོར་ལོ་དང་རིན་པོ་ཆེའི་གཞལ་ཡས་ཁང་བསྐྱེད་པ། རང་ཉིད་ལྷག་པའི་ལྷ་ (གསང་བ་འདུས་པ) རུ་གསལ་བ། རྡོ་རྗེ་གསུམ་གྱིས་བྱིན་གྱིས་བརླབ་པ་བཅས་སོ།།

གཏོར་མ་བྱིན་རླབས།

གཏོར་མ་དེ་ཉིད་ཧཱུཾ་གིས་ཁ་དོག་དང་། ཨཱཿཡིས་དྲི་དང་། ཨོཾ་གྱིས་རོ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པར་བྱིན་གྱིས་བརླབས་ནས། ཡེ་ཤེས་ཀྱི་བདུད་རྩི་དང་གཉིས་སུ་མེད་པར་བསམ་པའི་རིམ་པ་བསྟན།།

མགྲོན་དགུག་པ་དང་མཆོད་པ།

རང་གི་སྙིང་ག་ནས་འོད་ཟེར་འཕྲོས་པས་སེམས་ཅན་དང་ཡི་དགས་ཀྱི་ཚོགས་བཀུག་སྟེ། དེ་དག་གི་ལུས་ལྷ་དང་བླ་མའི་ངོ་བོར་བསྒོམས་ནས་ "ཨོཾ་ཨ་ཀཱ་རོ..." སོགས་ཀྱིས་གཏོར་མ་འབུལ་བ་དང་། མཆོད་པའི་རྫས་ཀྱིས་མཆོད་པར་བྱེད།།

ཆོས་བཤད་པ་དང་བསྔོ་བ།

མགྲོན་རྣམས་ལ་ "ཆོས་རྣམས་གཟུགས་བརྙན་ལྟ་བུ་སྟེ..." ཞེས་སོགས་ཀྱིས་ཆོས་ཀྱི་དེ་ཁོ་ན་ཉིད་བཤད་པ་དང་། དེ་ནས་ཕྱོགས་སྐྱོང་དང་འབྱུང་པོ་རྣམས་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་སྔགས་ "སརྦ་ཀྵེ་ཏྲ་པཱ་ལ..." ཞེས་སོགས་ཀྱིས་གཏོར་མ་ཕུལ་ཏེ། ནད་གདོན་ཞི་བ་དང་། ཚེ་དང་ལོངས་སྤྱོད་འཕེལ་བའི་ཕྲིན་ལས་བཅོལ་བ། མཐར་དགེ་བ་བསྔོ་ཞིང་མགྲོན་རྣམས་གཤེགས་སུ་གསོལ་བའི་རིམ་པ་བཅས་ཚང་ཡོད།།

༥. ལྟ་གྲུབ་གཙོ་བོ།

ཆོ་ག་འདིའི་ནང་དུ་གསལ་བའི་ལྟ་གྲུབ་གཙོ་བོ་ནི་གཉིས་ཡོད་དེ།

སྣང་སྟོང་དབྱེར་མེད། "ཆོས་རྣམས་གཟུགས་བརྙན་ལྟ་བུ་སྟེ། །གསལ་ཞིང་དག་ལ་རྙོག་པ་མེད།" ཅེས་པའི་ཚིགས་བཅད་ཀྱིས་ཆོས་ཐམས་ཅད་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་ཡིན་ཡང་། རང་བཞིན་གྱིས་མ་གྲུབ་པར་སྟོན་པའི་དབུ་མའི་ལྟ་བ་གསལ་བར་བྱས་ཡོད།།
དག་སྣང་། གཏོར་མའི་མགྲོན་དུ་གྱུར་པའི་ཡི་དགས་དང་སེམས་ཅན་རྣམས་ཀྱང་ཕལ་པ་རང་ག་བ་མིན་པར། "དེ་དག་གི་སྙིང་ག་དང་སྤྱི་བོར་ལྷ་དང་བླ་མ་རིགས་ཀྱི་བདག་པོ་བསྒོམ་པར་བྱ" ཞེས་གསུངས་པ་ལྟར། མ་དག་པའི་སྣང་བ་དག་པའི་ཡེ་ཤེས་སུ་བསྒྱུར་བའི་སྔགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་དེ་སྟོན་གྱི་ཡོད།།

༦. གལ་གནད་དང་ཤུགས་རྐྱེན།

གསང་འདུས་ཉམས་ལེན་པར་མེད་དུ་མི་རུང་བ། གཞུང་འདིའི་མཇུག་ཏུ་ "དཔལ་ལྡན་གསང་འདུས་གཏོར་མ་འདི" ཞེས་གསལ་བར་བརྟེན། འདི་ནི་དཔལ་གསང་བ་འདུས་པའི་རིམ་གཉིས་ཀྱི་རྣལ་འབྱོར་པ་རྣམས་ཀྱིས་བར་ཆད་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་ཉམས་སུ་ལེན་རྒྱུའི་ཡིག་ཆ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན།།
ཉམས་ལེན་གྱི་ཁ་གསལ། ཆོ་ག་འདི་ནི་ཚིག་ཉུང་ལ་དོན་འདུས་པ། གོ་བདེ་ཞིང་ལག་ལེན་དུ་འཁྱེར་བདེ་བས་ན། བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་གྲུབ་མཐའ་ཁག་གི་ནང་དུ་གཏོར་མའི་རྣམ་གཞག་ཤེས་པར་བྱེད་པ་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད།།

༧. ཟུར་ལྟའི་ནང་དོན།

གསང་བ་འདུས་པ།
སློབ་དཔོན་ནག་པོ་པ།
གཏོར་མ།
བདུད་རྩི་ལྔ།

༨. རྩ་འགྲེལ།

གཞུང་འདི་ནི་རྩ་བའི་རྒྱུད་ དཔལ་གསང་བ་འདུས་པའི་རྩ་རྒྱུད་ ལ་བརྟེན་ནས་མཛད་པའི་ལག་ལེན་གྱི་ཆོ་ག་ཞིག་ཡིན། འདི་ཉིད་རང་རྐྱ་ཐུབ་པའི་གཞུང་ཞིག་ཡིན་ལ། འདི་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་འགྲེལ་པ་རྒྱས་པ་བོད་སྐད་དུ་བཞུགས་མིན་སྐོར་ཞིབ་འཇུག་བྱ་དགོས། འོན་ཀྱང་གསང་འདུས་ཀྱི་མན་ངག་གཞུང་གཞན་དག་དང་སྦྱར་ནས་གོ་བ་ལེན་ཆོག།

༩. དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།

༡. ནང་ཁུལ་གྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།

ཝི་ཀི་མ་ཡིག: གཏོར་མའི་ཆོ་ག་བཞུགས།

༢. ཕྱི་ཕྱོགས་ཀྱི་དཔྱད་གཞིའི་ཡིག་ཆ།

ནང་བསྟན་དཔེ་ཚོགས་ལྟེ་གནས། BDRC: གཏོར་མའི་ཆོ་ག་བཞུགས། (IE23703)